Как понятно, клубника является одной из самых нужных для человеческого организма ягод.
В ней содержится огромное количество витаминов (В и Е), фосфор, железо, калий, марганец, клетчатка, фолиевая и салициловая кислоты.
Усиливается эффект полезности, как молвят специалисты, если употреблять клубнику совместно с продуктами из молока: сметаной, молоком, кефиром и сливками.
По словам диетологов, усиление обеспечивает сочетание каротина (содержится в ягоде) и жировых волокон.
Так как в клубнике имеются щавелевая и салициловая кислоты, то ее употребление в чистом виде может спровоцировать кариес либо обострение болезней суставов.
Фото: © Белновости
Кроме того кислоты раздражают слизистые оболочки желудка и кишечного тракта.
Отсюда таковой вывод: если употреблять клубнику со сливками, крайние понизят уровень злости нареченных кислот.
Ранее мы ведали, можно ли есть клубнику перед сном.
Испытано редакцией
Создатель: Павел Господарик Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
